換季穩膚不冒痘！日本必掃秋冬保養藥妝，擦的、吃的高CP值保養急救全推薦
一轉換到秋冬季節，肌膚的保濕準備就成為一大課題！本篇要介紹在日本和台灣都超受歡迎的秋冬保養品。先從溫和清潔開始，再到保濕鎖水，連吃的保養品也全方位推薦給大家！
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【2024日本秋冬保養品推薦】
- ELIXIR 怡麗絲爾 奢潤進化溫感卸妝凝膠
- Cle De Peau Beaute 肌膚之鑰 精萃光采潔膚皂
- d program 敏感話題 均衡益生化妝水
- 第一三共 TRANSINO 傳明酸美白淡斑精華
- SUNTORY 三得利 vitoas 蜜得絲 長效保濕乳霜
- HABA 美白C鯊烯精純液
- SUNTORY 三得利 蜜露珂娜 膠原蛋白粉
- Feat.Bright C 維他命C時空膠囊
- Asahi 朝日 Dear-Natura EPA x DHA x 納豆激酶
- Sante 參天 Medical Plus 眼藥水
(來源：LIPS(@sakurasaku36、@mii071308181105))
ELIXIR系列不管什麼產品都超好用～這罐卸妝凝膠在日本 @cosme 評價高達4.5顆星，長期穩居人氣卸妝凝膠排行榜的前十名！
抹在臉上沒多久會產生溫熱感，質地逐漸化成滑順的卸妝油。微微的熱度再加上按摩能促進代謝，幫助清潔毛孔中的髒污和老舊角質，隱藏的黑頭粉刺也會變得更好清除。
此外，秋冬時期不能使用卸妝力過強的產品。而這款卸妝凝膠用起來就剛剛好，能有效溶解口紅、眼妝等殘妝，洗完臉頰還能感受到澎潤的保濕感，連乾肌洗起來也很舒服！天氣冷時用起來溫溫熱熱，搭配淡淡的柑橘香味，感覺特別療癒放鬆♪
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(來源：LIPS(@momo9cosme))
卸妝之後，下個步驟就是洗臉了！由於卸妝已經帶走肌膚部分水份，潔顏產品建議選用清潔力溫和的款式才不會過乾。
肌鑰這款明星洗面乳有超多愛用者，不僅能搓出超綿密的泡泡，味道也淡淡的很舒服。洗起來有保濕度，完全不乾澀，只要用過就回不去，根本找不到其他替代品！
每次只需要擠出3個米粒大小就夠全臉使用，敏感肌的人也表示洗起來不感到緊繃或泛紅，滑嫩透亮又好摸，滿意度直接破表！雖然專櫃單價本來就不低，但這條用量極省，香味也很高級，用日幣價入手最超值～
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・2024「日本底妝」必買盤點！原生裸感日韓正流行，透明持妝從打底開始
(來源：LIPS(@miicosme8、@hidaka))
說到樂編心目中的穩膚神水，絕對會提到敏感話題的藍罐化妝水！主打油水平衡的功效在眾多保養品中可能看起來不太起眼，但在換季或生理期的爛臉真的都靠它拯救！
質地透明如水，輕拍後會迅速被吸收，皮膚摸起來也比較有水嫩感。拿來濕敷3～5分鐘效果更讚，退紅舒緩也很有感！保濕度的續航力還不錯，後續上妝變得更服貼。
如果冬天在辦公室吹冷氣吹到臉太乾，也可以分裝進噴霧瓶隨時噴一下補水～無添加酒精和香料成分，敏感肌也可以放心用♪ 覺得台灣價格有點小貴？不如找日本代購用當地價入手最划算！
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別以為冬天太陽沒那麼毒就忽略防曬！紫外線不分四季都很強，夏末入秋更要做好美白保養的大工程。以美白效果爆紅的傳皙娜不只有藍罐美白錠厲害，後來出的這款傳明酸美白美容液也是擊退黑色素的狠角色！
擠出來是無色無味的乳液，質地輕透、延展性佳，吸收速度快且不黏膩。添加具有美白功效和鎖水保濕的傳明酸，而甘草酸更能有效舒緩肌膚泛紅等敏感不適。想預防黑色素和黑斑生成，並同時達到滋潤效果，這支好用到不行的精華乳絕對不能錯過♪
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・不只夏天要美白！日本美白藥妝全攻略，吃的擦的整年熱賣掃貨必推
(來源：楽天市場、LIPS(@xxmi_hoxxf))
你知道嗎？SUNTORY最火的保養小橘瓶還推出了乳霜版！這款在日亞和日本 @cosme 都獲得了4.6顆星以上的超高分評價，在日本的人氣程度甚至比小橘瓶還要高，從沙漠乾肌到一般混合肌都大獲好評！
採用專利滲透技術，強化美容和保濕成分快速深入角質層。來自柑橘果皮的濃縮精華，為肌底增添活力能量，即使在容易乾燥發癢的秋冬季節，也能維持自然透亮的好氣色！
睡一覺早上醒來，肌膚還留有光澤和彈潤感，難怪大受歡迎！不過這款目前僅限日本境內販售，台灣找不到的話，不妨找日本代購買起來吧！
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(來源：@cosme(*Mayo*)、LIPS(＠minnie3915))
HABA這個牌子應該很多人都不陌生吧！它的高精純度角鯊油具有高保濕和強大鎖水功效，屬於不易流動的油狀質地，但擦起來卻相當滑順好推。而且完全沒有厚重的油感，反而像形成了一層輕薄的保護膜守護肌膚。推出多年來，一直是許多脫皮人的滋潤救星♪
不只一般款的保養油最受歡迎，這款添加了維他命C的美白款也很多人默默狂回購。成分單純也不會和底妝打架，還可以直接加入粉底增加滋潤和持妝效果，連兩頰偏乾的混合肌也表示超好用～趁秋冬迅速白回來就靠它！
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(來源：りびはだサロン)
換季時期膚況容易不穩定，乾癢、暗沉、冒痘都是家常便。如果平時使用的保養品失去的穩膚舒緩的效果，建議可以補充含多種美容成分的膠原蛋白。
日本保健食品大廠 SUNTORY 推出的 Milcolla 膠原蛋白粉，從少女到阿姨都很多人吃過！你或許會好奇，「和Asahi、明治相比，哪個比較好喝？」如果是喜歡奶香的人，樂編首推這款蜜露珂娜！加在牛奶或拿鐵都很搭，乳香不會過於濃郁或有腥味，喝下去有股淡淡的清香，讓人更容易入口。
專利打造的小分子膠原蛋白一次能補足5,000mg，還添加了神經醯胺（俗稱賽洛美），幫助肌膚保水並維持彈潤，還加入可提升膠原蛋白吸收效率的維他命C！另外還萃取西印度櫻桃成分，為紅潤飽滿的好氣色再加分。有網友分享抗痘爛臉的心路歷程，經過各種膠原蛋白粉的血淚實測，改善皮膚乾燥最有感的就是它！
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・補充營養揮別眼痠失眠！最新日本人氣保健食品12款推薦必囤進補！
(來源：more.hupplus.jp、LIPS(@dayholyknight))
秋冬被冷風和乾燥襲擊，敏膚人整個都不好了！膚況敏感時更需要補充維他命C，不僅促進皮膚代謝和穩定性，還能把夏天被曬黑的地方白回來～
這款 Bright C 美白膠囊最近在IG上特別紅，美美的包裝和透明感三個字瞬間就抓住樂編的眼球，打開來才發現還有用一罐分裝瓶裝起來，這樣就不怕膠囊受潮，攜帶也很方便！
成分除了主要的維生素C，還有維生素E、A和B群。特別加入的摩洛哥堅果油、酪梨油等多種營養，具有抗發炎和抗氧化作用，能幫助肌膚建立保護屏障，減少環境對皮膚的傷害。膠囊設計可以讓維生素C在體內停留更久，縮短修復肌膚的時間。冬天還沒結束，離透亮白就已經不遠了！
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・2024上半年日本必買商品排行》這款不到半年竟打敗一大票經典人氣暢銷日貨
(來源：LIPS(@mayumi5697)、Yahoo!JAPAN)
當天氣變冷時，是不是老覺得提不起精神，眼周乾紋甚至還變多？其實吃魚油也能改善這些問題！每人每天要攝取300～500mg的Omega-3脂肪酸，而Omega-3之中含有的DHA和EPA各有不同的功用。
DHA有助護眼、提升專注力和反應能力；EPA則促進新陳代謝，可調節體質和降低皮膚老化問題，這些都是在秋冬保養時特別需要加強攝取的營養素！
由日本國民保健食品品牌「Dear-Natura」推出的這款複方魚油，不僅添加豐富的EPA成分以維持正常身體機能，還加入了少見的納豆激酶。這種從納豆菌中萃取的酵素有助於減少血栓形成，遠離高血壓、中風等心血管疾病，天冷時更不必擔心血管收縮帶來的毛病。
更重要的是，魚油可抑制體內發炎，也能緩解過敏、青春痘、濕疹和酒槽肌等敏感膚況。當你單靠擦保養品卻沒什麼效果時，不如從吃的保養開始做起！
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(來源：IG@suzaka.watahan)
眼睛太乾澀，辦公室怎麼坐得住！秋冬眼睛容易乾，再加上冷氣房配電腦螢幕一整天，對眼睛的負擔實在太重！這時候就讓眼藥水來幫助你吧～台灣人最喜歡在日本藥妝店狂掃的眼藥水，肯定會有參天製藥這個非常眼熟的品牌。而這款「Medical」系列的保養效果，可是讓乾眼人感動到流淚的眼藥水！
原本就頗受好評的 Medical 修護系列眼藥水再推出加強版。不僅日本眼科專用，還強調修護效果，在容易乾燥缺水的秋冬季節更好用，並且針對不同使用族群和情境提供了各別的推薦款。
例如紅瓶適合用眼過度的學生或上班族，而擺脫不了乾澀感又看得模糊的長輩則最推藍瓶。如果你有戴隱形眼鏡，建議入手黃瓶來緩解眼睛的刺痛感，為雙眼注入飽滿的潤澤水分。滴下去時會有微涼的感覺，眼睛感覺瞬間就被治癒了～♪
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＊使用化妝保養品及保健食品後，會依個人使用方法及膚況而有所不同，請配合包裝指示方式使用。若身體出現不適反應，請立即停用並尋求專業醫師的協助。
