很多人習慣隨身帶一瓶眼藥水，以備不時之需。而日本眼藥水更是大家的最愛，但種類太多，真的很難選。這篇幫大家整理了最受歡迎的日本眼藥水類型、功效，以及一些常見問題，讓你更快找到適合的款式！

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【2025日本眼藥水必買清單】

「用眼過度、緩解疲勞充血」適用的眼藥水

「抗藍光、眼睛乾養」適用的眼藥水

「年齡引起的眼睛不適」對應的眼藥水

「抗過敏、花粉」適用的眼藥水

「穿戴隱形眼鏡」適用的眼藥水

「夜間保養」適用的眼藥水

眼藥水常見QA

 

 

離不開 3C產品的現代人，不管是工作還是娛樂，幾乎無時無刻都在盯著螢幕，使得眼睛的負擔越來越大。長時間用眼容易讓眼周肌肉疲乏，不僅視線變得模糊、對焦困難、還可能感到刺痛、佈滿紅血絲，甚至加速眼睛老化！

 

「參天 FX沁涼眼藥水」銀色款，大家應該都很熟悉！專門針對長時間用眼造成的疲勞，涼感十足超紓壓，是許多上班族和考生的提神神器，還能幫助代謝、減少眼睛發炎充血的機率。

「樂敦Gold40」添加了維他命E、B6、牛磺酸等 6種抗疲勞、抗發炎成分，而且每種成分都達到日本厚生勞動省規範的最高標準，真的很有誠意～涼度雖然比不上 FX銀色款，但也有 4顆星的涼爽感，對於眼睛乾澀、充血、疲勞導致的模糊不清，都有不錯的改善效果。

 

如果你常常盯著電腦或手機螢幕，那就更需要加強眼部的血液循環！「參天 Medical PLUS 12」加入最高濃度的維生素 B12 、甲硫酸新斯狄格明，再搭配維生素E、B6等12種舒緩配方，能有感減緩眼部肌肉和神經的緊繃無力。

另外，長青代購商品「參天 Beauteye 玫瑰眼藥水」，不只能為眼睛補充營養和水分，還會散發療癒的玫瑰香，保護角膜的同時，也能讓雙瞳看起來更加清晰透亮♪

 

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長時間緊盯螢幕真的很傷眼！藍光是可見光中能量最高的光，會直接穿透眼睛直達黃斑部，長期暴露之下甚至可能引發病變！為了降低短波藍光帶來的傷害，最推薦樂敦 V頂級系列的眼藥水，其中藍鑽和綠鑽是最多人無限回購的愛用品。

 

綠鑽是入門基本款，涼感度最低，含有天然淚液中的鎂、鈣等礦物質，能夠補充並穩定淚液的分泌功能、減少乾澀帶來的刺痛感。想要更全面保護眼睛的話，可以選用進階版的藍鑽。使用了多達 12種促進代謝、止癢消炎的成分，還添加硫酸軟骨素納，能滋潤並修復角膜，對於乾癢不適的改善效果更明顯！

 

「參天 PC藍盾」也是不錯用的中階款，專為長時間使用 3C產品的族群設計。成分中的維他命B12 和硫酸軟骨素鈉，能幫助改善水晶體的調節能力，還有最高濃度的維他命B6 ，促進眼部代謝與修復，緩解藍光帶來的疲勞與傷害。

 

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隨著年齡增長，新陳代謝變慢、淚液分泌減少，眼睛乾澀、疲勞、霧霾感的情況也會變得更明顯，甚至可能出現乾眼症。為了幫助 40歲以上的中高齡長者，日本研發了不少添加維他命A 的眼藥水，不僅能促進淚液分泌和保持水分，還能預防夜盲症、修復角膜細胞。

 

最紅的就是這款高級的長輩眼藥水「樂敦 V頂級紅鑽眼藥水」，添加維生素A 、甲硫酸新斯狄格明等抗衰老成分，有感改善乾癢、模糊老花的問題，不少上班族在頭昏眼花時會使用這款商品。

另一款「獅美露活視捷眼藥水（Smile 40 Priemium）」除了含有維他命A，還特別添加維他命E、B6 等 10種促進新陳代謝、維持水晶體調節機能的重要營養素，同樣也是日本銀髮族的愛用品！

 

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季節變換或花粉症好發的時期，不只鼻子遭殃，眼睛也可能出現發癢、充血等過敏症狀。尤其空汙嚴重、空氣中懸浮微粒增加時，汙染物也容易刺激眼睛，引發刺痛、異物感等不適。這時候就會推薦入手對抗過敏、花粉的眼藥水！

 

「第一三共 AG Allercut抗過敏系列」有三款可以選擇。首先，綠色外包裝的透明藍瓶適合過敏症狀輕微的人，添加了 4種緩和過敏的成分，涼度最輕，可以溫和地舒緩不適感。

中階款的藍瓶則提升了涼感度，能潤澤角膜並減少異物搔癢感。如果眼睛偏乾、需要加強眼球表層的保濕度，同時想要有明顯的涼爽感，可以選擇 紫瓶款，兼具鎮靜和保濕效果，也能在游泳後或灰塵、汗水滴入眼睛時使用。

 

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如果平常有戴隱形眼鏡，一定要選擇專用的眼藥水。不僅能延長隱眼的使用壽命，更重要的是能保護眼睛，避免接觸不適當的成分而導致鏡片變形或滋生細菌。尤其是配戴軟式隱形眼鏡的人，挑選時要注意包裝是否有「ソフトコンタクトレンズ対応（軟式隱眼專用）」或「ソフトコンタクトしたまま（穿戴軟式隱眼時可使用）」的標示。若標註為一般裸眼或隱眼適用的眼藥水，則適用於硬式隱形眼鏡。

 

如果要找軟式隱形眼鏡專用的眼藥水，網友都會首推參天的 Soft Santear 系列！小藍瓶的成分接近天然淚水，沒有防腐劑或多餘添加物，像這樣的人工淚液型使用起來溫和不刺激。

而想要加強滋潤感的人可以選用小紅瓶，額外添加維他命B12、B6等營養成分，滋潤度更高，同樣不含防腐劑，更能安心使用。這兩款都能戴著隱眼點滴，無論軟式、硬式還是日拋都適用！

 

另外，人工淚液型的眼藥水還有這款「Ophtecs Teare W」，無防腐劑配方再加入兩種加強保濕的成分，在配戴隱眼前或取下後都能用，高CP值又萬用！還有回購率也很高的「樂敦 V頂級黃鑽」，採用 6種高濃度的保濕抗發炎配方，不用摘除隱形眼鏡就能修復角膜、舒緩眼部疲勞，裸眼使用也OK。不過，如果是變色片就要記得先取下再滴眼藥水，擔心忘記的話，最保險還是養成取下隱眼後再點的習慣～

 

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修護眼睛的最佳時機就是晚上睡覺的時候。講求效率的日本人，連閉眼休息的時間也不浪費。樂敦研發的「養潤水α」就是專為夜間修護設計的眼藥水，不僅提供眼球表面細胞修復與增生所需的營養成分，還添加高保濕的透明質酸，幫助釋放眼部累積一整天的壓力和疲勞。最推薦在睡前5分鐘來一滴，作為日常保養不只能紓解乾癢、緊繃感，隔天醒來雙眼也更加清晰又放鬆～

 

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日本政府沒有統一眼藥水的涼感等級，涼感標示是由各家廠牌根據產品配方自行定義的。

根據日本現行法規《医薬品医療機器等法》，一般市售的眼藥水必須符合安全性、效果、用途、劑量、副作用等規範，但涼感度則沒有硬性規定。因此，各品牌會依據成分比例、系列定位來決定涼感標準，目前最高可達 10級，數字越大，涼感越強。

以日本三大眼藥水品牌來看，樂敦最涼的「Z! 酷涼系列」從 8級起跳，而主打舒緩與機能性的參天，清涼度最高可達 5顆星，部分低刺激的產品則不一定會標示涼感等級。獅王的眼藥水為日常護理取向，7級是目前獅王最涼的級數，雖然低涼度的產品占大多數，但也有推出不少高涼度的款式。

 

 

眼藥水屬於藥品，應根據醫囑或包裝上的建議使用，避免過量、不當使用或長期依賴，以免危及眼睛健康。若眼部不適感未改善，或症狀持續加重，應立即前往眼科就診。

 

 

人工淚液主要含有保濕成分或模擬淚水的礦物質，主要用來滋潤眼球、降低摩擦感，適合長時間用眼或配戴隱形眼鏡的族群。洗眼液具有調整眼部環境 pH值、抗菌及清潔的功能，可用來沖洗灰塵、汗水或花粉等進入眼睛的異物。至於生理食鹽水，則主要用於緊急沖洗化學物質和異物，或是清洗隱形眼鏡。成分雖然單純但不具保濕效果，長期滴眼反而會越點越乾。

 

 

充足的睡眠是眼睛修復效率最高的方式之一。除此之外，也可以多加補充葉黃素、玉米黃素、維生素A、C、E，有助於改善或預防視網膜黃斑部病變、乾眼症和夜盲症。花青素則能促進血液循環、快速降低眼壓，而富含 Omega-3 的食物則能減少乾眼、維持視神經健康。

此外，使用手機或電腦等3C產品時，建議每 30分鐘就要休息 10分鐘。還有多參與戶外活動，遠離電子產品，或是用熱毛巾熱敷，這些都是呵護靈魂之窗的好方法！

 

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＊保健藥妝商品請務必詳讀包裝說明，謹慎評估使用風險並遵照指示使用，避免過度使用或依賴。若身體出現不適反應，請立即停用並尋求專業醫師的協助。
＊當症狀影響生活作息時。應盡快就醫，遵從醫療人員的專業評估與建議。眼藥水僅作為輔助物品，且效果因人而異，切勿延誤治療。